2009年11月30日 星期一

秋冬容易犯的保養錯誤

登力小意見:秋冬的保養難度可比夏季來的高喔~保濕是最主要的重點!

網路轉貼自:http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/lady/2009-11/28/content_12553844_3.htm

提升你的IQ美容

2009年11月28日 10:51:12 來源:風尚志

保養肌膚不僅要動手,更要動腦。提升你的美容IQ,就從秋冬季容易犯錯的8大護膚問題開始!

1.SPF值不代表完全防護

Wrong:冬季裏就不需要使用防曬霜了,只要使用帶有SPF值的日霜就可以了。

很多日霜都有防曬指數,可一款產品的功效和所擔負的職責是不同的,多效合一雖然方便省事,但一定會損失某方面的功效。防曬產品將防曬與隔離同時做到,這樣才能幫助皮膚抵抗紫外線的侵害,隔絕臟空氣、灰塵甚至對抗電腦輻射,它的使用宗旨就是為皮膚提供一個溫和的環境,形成一個抵禦外界侵襲的防備“前線”,所以千萬不能省略。

IQ提升重點:一年四季都要單獨使用防曬霜。

2.護理型彩粧不是保養品替身

Wrong:含有護膚功效的“貴婦級”粉底,可以代替日霜功能。

現在許多高端品牌的確推出了千元以上帶有護膚功效的高端粉底,在宣傳時都有誘人的“保濕”、“修復”等字眼,但事實上護理型彩粧產品是不能代替日常護理產品的。粉底的確是一分錢一分貨的東西,高端粉底往往都更自然,服貼,不會出現緊繃幹澀的現象,讓肌膚更有光澤,但再好的粉底重點也是在粉質上,護理功效只是在此基礎上額外添加的。

IQ提升重點:再貴的粉底也不能替代乳液。

3.保濕面膜不是急救唯一招數

Wrong:保濕面膜更能快速解決肌膚幹燥問題,最好天天使用。

面膜如同夏日口渴時喝一杯水解渴,即刻補充水分、亮膚、或緩解敏感現象,但過一會你還會口渴。原因是,面膜為肌膚護理中的補充型產品,它的功效時間相對較短,通常僅有2-3個小時,是周護理產品。有的織布型面膜雖然提倡天天使用,但也要在使用後涂上面霜才能讓護理的效果得以延續。只有日常護理產品能夠提供一天左右的保護功效。以保濕產品為例,品質好的保濕產品不僅能夠補充、鎖住肌膚水分,而且能夠在空氣中獲取水分,通過三效合一從而達到長時間保濕的效能,這是面膜無法企及的。

IQ提升重點:面膜只是錦上添花,不可本末倒置。

4.合理搭配精華才有用

Wrong:皮膚問題嚴重時可以讓多種精華來解決。

通常我們的皮膚使用一種精華就夠了,因為精華的營養成分較高,用得多反而給肌膚增加負擔,不同功效的精華放在一起,成分更加復雜,同時使用兩種精華已是極限。兩種不同的精華到底是誰先誰後呢?一是根據精華素的質地來決定,先用質地較薄的,後用較濃稠的;二是根據精華到達肌膚的深度來決定。精華有效成分作用于皮膚的深度依次為:保濕、美白、抗皺,所以同時使用兩種就依此順序。

IQ提升重點:不同成分的精華,特性、作用各不相同,會影響精華素的吸收率。

5.眼部保養順序最重要

Wrong:眼部肌膚不僅幹燥,還有細紋,要同時使用保濕和抗老眼霜。

眼部肌膚是最容易出現問題的地方,于是我們不斷購買新款眼霜,如果你3支眼霜一起使用,眼周肌膚一定會感受到超強壓力,甚至會引發肌膚問題。眼瞼肌膚沒有脂肪,如果對眼霜選擇不夠慎重,不但容易刺激眼睛、還會促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒,或引起敏感。精華液質地的眼霜會比其它眼霜更容易被眼部肌膚吸收,因此可先用它來打底,再補充其它眼霜。

IQ提升重點:很多品牌推出配套使用的眼部保養品,可以從同一係列產品的組合入手。

6.有效成分選擇要有針對性

Wrong:解決肌膚幹燥松弛,就要補充膠原蛋白。

膠原蛋白是皮膚的骨架,它們在皮膚內形成一個復雜的結構,維持皮膚的彈性和光滑度。而“輔酵素Q10”存在于人體的每一個細胞中,在體內擔當著產生能量以活化細胞的重要角色,且具有強力抗氧化作用,保護細胞免受不良自由基的侵害。攝取足夠的Q10可以維持細胞活躍,讓肌膚有足夠能量制造“膠原蛋白”。所以,Q10和膠原蛋白是相輔相成的。單一補充膠原蛋白並不能解決衰老問題。

IQ提升重點:雙管齊下,抗老才有效。

7.明星成分也需要輔助手段

Wrong:有明星保濕成分的保濕品就一定有效。

25歲以後,僅僅使用保濕品已經不能滿足肌膚的需求,增加皮膚彈性成為護膚重點,你需要將你的護膚品升級到含有絲胺酸、神經酰胺、透明質酸等更為高級成分的產品,它們能維持皮膚的彈性,並有助細胞再生。沒有一種保濕成分是完美的。比如玻尿酸,能在皮膚表面幫助皮膚吸水,但沒有儲水能力,所以要和鎖水保濕劑一起使用。

IQ提升重點:要了解各種保濕成分的特性和作用,“吸水”和“鎖水”兼顧才能水養肌膚。

8.精打細算選對奢華產品

Wrong:all in one的天價奢華面霜只適合40歲以上的熟齡肌膚。

因為“預防”是全效奢華面霜的關鍵詞,所以它們大都聲明適合 “任何膚質”,認為奢華面霜“都是給40歲以上女人準備的”觀念顯得相當不專業。當然,每個品牌的“全效”可能會有所側重,所以在選擇前不妨咨詢專櫃BA,她們更清楚自己的產品特性。對于大家都敏感的價格問題也可以這麼看,很多全效面霜用量都很節省,同時可省去精華、乳液等步驟,所以想買的人可以仔細算一筆賬,看看性價比如何,選貴的也不一定代表浪費。

IQ提升重點:充分了解該產品的特點、自身皮膚的狀況,你就可以愉悅地享受“奢華”帶給你的驚喜了。

2009年11月26日 星期四

痘痘治療得對症下藥~

登麗小建議:相信痘痘是很多人的困擾,治療痘痘不宜急躁,要確卻得找出原因再對症下藥,有許多的食療方法或許可以嘗試一下,但是還是不要長期的固定食用某種或某些食物,一般吃三天最好能停一到兩天,均痕飲食材是確保健康的王道,最好還是詢問專業醫師或美容師的意見後在實行。

網路轉貼自:http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=216755

治青春痘 買藥亂塗傷更大

2009/10/16

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

時下年輕人臉上長痤瘡肯定想立即除之而後快,中西醫師廖桂聲表示,這種小毛病對患者的心理常造成很大的影響,如易自卑、敏感及情緒不佳等;但病急亂投醫或買藥亂塗,可能就此留下難看的疤痕。

廖醫師指出,痤瘡常發生在年輕人身上,但成人也會出現,其發病機制跟體內雄性素水平增高、皮脂腺分泌旺盛等因素有關,不過,因為體質的不同及皮膚呈油性的緣故,所以在形態上會有所差異。輕者只有單純的封閉狀白頭粉刺或是開放狀的黑頭粉刺,多與內分泌有密切關係,重者因毛囊皮脂管道被堵塞,形成小膿皰,或小膿皰破裂受細菌感染,造成結節囊腫性傷口而形成肥厚性瘢痕。

值得注意的是,年輕人臉上長出痤瘡之後,往往只想趕快把它處理掉,殊不知痤瘡跟人體內臟功能有關連!他強調,中醫認為,各種內臟變化都會反應在臉部皮膚上,例如痤瘡長在額頭,表示具有心火旺的體質,長在兩頰則與腸胃肝膽經有關,長在嘴唇四周則代表消化系統不良,至於長在下巴則跟腎經有關。

治痤瘡,中醫多採清熱利濕,同時患者也應做好預防保健。中西醫師廖桂聲表示,因為個人體質、飲食喜好、睡眠問題、新陳代謝、生活作息模式等都會影響到人體荷爾蒙分泌,進而刺激痤瘡的生長,因此,治宜先採清熱利濕為主,兼涼血通腑為輔,同時保持大便通暢、搭配食療等方式可望迅速改善症狀。

中醫有許多處方可以使用,但需視個人症狀、體質而定,以便對症下藥,例如有涼血袪瘀作用的處方可消除月經異常或血液循環障礙,化濕清熱解毒的處方可調整排便,疏肝解鬱的處方能夠改善肝功能,並促使肝的解毒功能更旺盛,常用處方包括加味消遙散、仙方活命飲、防風通聖散、當歸芍藥散、玉女煎等都對痤瘡有很好的治療作用。

食療方面,綠豆、薏苡仁、冰糖煮熟後適量食用,建議每天喝三碗,其中綠豆能清熱解毒,薏苡仁能養顏美容,皮膚白皙有幫助,甚至強化皮膚的抵抗力。廖桂聲醫師強調,要治療痤瘡,患者一定要依照醫師指示定時定量用藥,通常療程約需兩、三個月才看得到改善效果,門診中常有患者太過心急,頻頻換醫師、換藥物,結果弄巧成拙,到最後不但浪費金錢也耗費心力,甚至徒勞無功

2009年11月25日 星期三

冬天皮膚保養重點~~保濕防乾

登麗小意見:夏天要抑油、冬天要防乾,不過冬季的保濕防乾難度可是高出很多喔,小心防護才可以在冬季也可以有水嫩的皮膚喔!

網路轉貼自http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.sd.xinhuanet.com/news/2009-11/24/content_18313605.htm

冬季護膚易忽略的8大死角

2009-11-24 09:46:29 來源:瑞麗女性網

冬天皮膚保濕是首要工作,但是身體中有好些部位的皮膚,嬌嫩、脆弱或者容易被忽略,不是涂上保濕霜就能解決問題,所以需要你的特別護理才能安然過冬。

    死角一:眉心

    症狀:脫皮

    位于臉部T區的中心,皮膚最容易水油失衡,而且因為涂臉時要避開眼周,所以經常連帶著也被避開了,容易缺水脫皮。

    解決方法:避開眼周涂抹臉霜時,別忘了涂眉心和眉毛,尤其是眉心可以重復涂抹幾遍。

    死角二:耳朵背後

    症狀:緊繃

    皮膚非常敏感,初次試用化粧品時也是涂在這個地方來測試皮膚是否過敏,容易幹燥而拉緊面部肌膚產生不適感。

    解決方法:涂抹完臉部之後,別忘了在耳朵部位點上一些保濕霜,雙手進行輕輕按摩,還有助于放松神經。

    死角三:鼻子

    症狀:脫皮、發紅、瘙癢

    全身皮脂腺最密集的部位,即使是幹燥肌膚也會在這個部位分泌油脂,在冬天反而因為護理過度而幹燥。

    解決方法:可以減少做鼻膜的次數,覺得太油的話就使用比臉頰更清爽的面霜。

    臉部正中鼻頭煩惱跑光光鼻子長在臉上最正中的部位,任何化粧方法對它的影響都不大;而鼻頭又是鼻子的重中之重,是人目光的落腳點之一,臉部其它地方的肌膚再光潔,頂著一只有斑、有黑頭、還泛油光的鼻子,你一定漂亮不到哪兒去。

    死角四:眼角

    症狀:起皺

    要想看透一個人的生理年齡,就看她的眼睛,可見這個部位的皮膚有多麼弱不經風,最容易受外界影響變得幹燥生出皺紋。

    解決方法:選對眼霜很重要,按摩的時候用雙手的無名指,無名指的力度最適合按摩眼部。每周做重點護理的時候別忘了做一次眼膜。

    防止眼角魚尾紋

    首先要保持愉快的情緒,不要苦惱和憂愁,防止皺眉和哭泣引起魚尾紋。

    其次,要糾正日常生活中的壞習慣,如有人愛瞇縫眼看東西,躺著看書報,擠眉弄眼,用臟手揉眼睛等,都易使眼睛發生毛病,出現魚尾紋,應加以克制。

    第三,用鮮牛奶、蜂蜜各等份,調成稀糊狀,在眼角易出現皺紋的地方涂抹,涂抹後按摩5分鐘,停30分鐘後洗去,每晚一次。

    死角五:頸脖

    症狀:粗糙

    和眼睛一樣脖子也是透露年齡的一個重要部位,這裏皮膚連接面部和身體,非常關鍵和特殊。

    解決方法:用專為脖子肌膚研制的頸霜,涂抹手法是由下而上,堅持按摩還能防止脖子產生橫紋和皮膚松弛。

    除頸紋按摩四步曲

    每晚使用頸霜或按摩膏為頸部作重點按摩運動,可令頸部肌膚緊致、減低頸紋的產生,令膚色更白滑更有光澤。

    第1步:

    雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏,由下至上輕輕推開。

    第2步:

    頭部微微抬高,利用手指由鎖骨起往上推,左右手各做十次。

    第3步:

    利用拇指及食指,在頸紋重點地方向上推(切忌太用力),約做十五次。

    第4步:

    最後用左右雙手的食指及中指,放于腮骨下的淋巴位置,按壓約一分鐘,以暢通淋巴核作排毒作用。

    死角六:各個關節

    症狀:皸裂

    需要經常活動,容易與衣服產生摩擦而影響皮膚的正常呼吸而變得幹燥。

    解決方法:選擇好的身體保濕霜,重點涂抹,反復幾次並輕輕按摩,能加強血液循環。

    1.洗手、洗足、洗臉時,要盡量少用肥皂或藥皂,因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的,油脂洗滌得太徹底,皮膚就容易幹燥及開裂。冷天還應適當減少洗手腳的次數。

    2.洗後要立即擦幹,並涂搽油脂,保護皮膚的滋潤。護膚的油脂類很多,醫院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護皮膚的作用。

    死角七:手部

    症狀:皸裂

    每天工作用得最多的就是雙手,洗的次數最多的也是雙手,這裏的皮膚最容易幹燥甚至皸裂。

    解決方法:一般的手霜只有滋潤的作用,如果要治療手部裂開的皮膚,還是要用特別的手霜。或者晚上涂完手霜後帶上手套睡覺,能加快肌膚愈合。

    護手:青春優雅必讀OL玉手驚艷護手不就是搽上點油脂嘛,容易得很,是人都知道!你真是這樣想的嗎?不好意思,你對護手的了解也就剛剛入門而已,初段都算不上!

    死角八:小腿

    症狀:起屑

    小腿脛骨處的皮膚是全身皮脂分泌最少的部位,往往皮膚沒有大問題的人在冬天也會覺得這處的肌膚幹燥、瘙癢、產生皮屑還容易過敏。

    解決方法:洗完澡後趁著浴室的霧氣提供給皮膚水分,及時涂上身體保濕霜,能鎖住水分。平時皮膚幹燥瘙癢時也要及時涂抹。

實習編輯 張偉娜